VIBRALIVE HOMETRAINER plus

Produktinformation

Der vibrAlive® Hometrainers plus ist einer der vielseitigsten und leistungsfähigsten Hometrainer.

Er folgt dem Prinzip der biomechanischen Stimulation, die in Sport- und Raumfahrt lange

als eines der bestgehüteten Geheimnisse für außergewöhnliche

Trainingseffekte galt. Durch kontrollierte Vibration werden starke mechanische Reize auf das muskuläre

System übertragen, wodurch der Muskel je nach Anwendungsbereich oder Durchführung aktiviert oder

entspannt wird. Weiterhin findet eine Anregung der körpereigenen Wachstumshormonproduktion (HGH) statt,

wodurch die Fettverbrennung, der Muskelaufbau, die Knochendichte, sowie das allgemeine Wohlbefinden

verbessert werden können. Die gleichmäßigen Schwingungen breiten sich von den Füßen über die Wirbelsäule

bis zu den Fingerspitzen aus und erfassen auch die inneren Organe. Dadurch werden Blutzirkulation und

Lymphfluß stimuliert, Blockaden und Verkrampfungen gelöst, Spannungsgefühle abgebaut und die Beweglichkeit gesteigert.

Übungen

Entspannen Sie sich, atmen Sie ruhig und tief durch. Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit ein und wählen Sie am Anfang ruhig ein niedrigere Vibrationstempo. Später, können Sie zu einer höheren Geschwindigkeit wechseln. Prüfen Sie, ob dies Ihrem Körper bekommt. Wenn nicht, dann gehen Sie auf die niedrige Geschwindigkeit zurück.

Im Stehen

Stellen Sie beide Füße auf die Plattform, umfassen Sie mit beiden Händen locker den Griff. So erreichen Sie maximale Ergebnisse, sämtliche Muskeln werden gleichmäßig bearbeitet, muskuläre Verspannungen gelöst, Blutkreislauf und Lymphfluss angeregt.

Im Sitzen

Übungen in der Lotusposition aktivieren die Durchblutung und regen die Entschlackung der Organe des Bauch- und Brustraums an.

Mit einem aufgesetzten Bein

Knie und Hüftgelenk werden dadurch trainiert.

Handmassage

Durch die Anregung der in den Handballen liegenden Akupunkturpunkte wird die gesamte Blutzirkulation verbessert und eine allgemeine Entspannung ausgelöst.

Fußreflexzonemassage

Auf der Fußsohle haben Sie Akupunkturpunkte, die Organen und Muskelgruppen zugeordnet sind. Durch die Vibrationen werden diese Punkte massiert und dabei die Durchblutung wichtiger innerer Organe angeregt.

Krafttraining

Durch die verschiedenen Übungen wird der Muskelaufbau im ganzen Körper angeregt. Die Vibrationen stimulieren sämtliche Muskeln, was mit der Zeit zu einer spürbaren Zunahme an Kraft und Energie führt. Sowie die für schnelle und maximale Kraftleistungen zuständigen Kraftmuskelnfasern, als auch die für die langfristigen Cardio (Herz) Belastungen verantwortlichen Ausdauerfasern werden gestärkt. Auch die tiefliegenden Muskelfasern des Stütz- und Halteapparates, die bei einem Standardkrafttraining erst nach langem Trainieren aufgebaut werden, reagieren positiv auf das Vibrationstraining. Der vibrAlive® Hometrainer plus bietet mehr als ein herkömmliches Krafttraining. Durch die Vibration wird zudem eine bessere Durchblutung der Muskulatur erreicht, was sofort einen Dehnungserfolg bringt. Es ist natürlich auch möglich, mit dem vibrAlive® Hometrainer plus gezielt Muskelgruppen zu trainieren. Diese Übungen sollten aber nur unter fachkundigen Anweisungen erlernt werden.

Technische Daten

Geschwindigkeitsstufen: 16

Leistungsaufnahme: 190 W

Spannung: 220 V / 50/60 Hz

Gewicht: 14 kg

Maße: ca. 44 x 47 x 96 bis 114 cm

Max. Belastbarkeit: 100 kg >>>> Bitte hier bestellen